人的一生大約有1/3的時間在睡眠中度過。俗話說，一夜好睡，精神百倍；徹夜難睡，渾身疲憊。因此，睡覺質量好壞與人體健康有非常大的關系。但現在越來越多人被失眠困擾，入睡難、易驚醒、早醒后難以入眠…… &
朱文清，麗江本地人，經營著一家大益茶莊，和往常一樣，早上十點，朱文清準時到店里開始一天的工作。濃茶解烈酒，淡茶養精神，午飲能散燥，慢品能娛情。在麗江，喝茶是一種生活習慣，更是一種人生態度。作為茶藝師，朱文清不僅對店里的每一款茶葉如數家珍，而且只要坐到茶臺前
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